Möjligtvis vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du inte hört talas om askorbinsyra. Det här är detsamma, och C-vitaminer är förstås väldigt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och även en antioxidant. Dock inte samma sak som citronsyra.

Flertal vet att C-vitaminer är otroligt betydelsefullt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Man kan självklart äta frukt som apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är också möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.

Det visste du inte om askorbinsyra

Det finns en massa intressant fakta om askorbinsyra. Sedan 1940-talet har ordet funnits I vårt svenska språk men flertal väljer likväl att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och leda till sjukdomar som skörbjugg. c vitamin barn Askorbinsyran är exceptionell för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Med C-vitamin botar man dock ej så enkelt en förkylning alternativt snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan ej hoppas på mirakel.

Något som man ska tänka på vad beträffar den här typen av vitamin är att lång varmhållning samt åtskilliga uppvärmningar av mat som består av askorbinsyra leder till att den bryts ner. Det är klokt att följaktligen icke värma upp alttför många gånger.

Har man färgat håret och vill bleka det till vanlig färg igen så kan man tillämpa askorbinsyra för det. Det här tenderar att kunna ge mycket bra resultat.

Risker med C-vitamin

Den som ej får I sig nog med C-vitamin löper risker. Skörbjuggen är ej vanligt förekommande i Sverige där vi trots allt har god tillgång till frukt såväl som till matvaror som har tillsatser av viktiga vitaminer. Dock är en brist inget man vill sträva efter.

Man bör inte överdosera, men skulle det hända så försvinner överskott med urinen därför att syran är vattenlöslig. Det finns till exempel personer som kan få en ökad risk att få njursten om de får i sig alltför mycket av vitamin C. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och ej om en frukt för mycket om dagen.

Det har rapporterats att E 211 samt askorbinsyra kan leda till en farlig reaktion. Det här är ett ämne som finns i läsk så det kan vara förståndigt att välja livsmedelsprodukter som ej kombinerar dessa två ämnen. Ännu så forskas det mycket kring C-vitamin och alltsammans pekar på C-vitamin är livsviktigt.

Köpa askorbinsyran via nätet eller I fysisk butik

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Den finns i hyllan med kryddor. Det tycks som att enormt många föredrar att inta pulvret oralt.